練習(xí)書(shū)法要練哪些基礎(chǔ)？也就是說(shuō)，什么是書(shū)法的基礎(chǔ)訓(xùn)練？現(xiàn)在我們一起看看書(shū)法所需要的基本要素組成。

書(shū)法組成要素

書(shū)法是由點(diǎn)畫(huà)、字形、章法等組成，一個(gè)字在書(shū)寫(xiě)中，它是由點(diǎn)畫(huà)、字形結(jié)構(gòu)組成的，而一幅書(shū)法作品則可以組成書(shū)法的章法、風(fēng)格等。

點(diǎn)畫(huà)是書(shū)法最基本的構(gòu)成單元，它是書(shū)法中的根本，這些點(diǎn)畫(huà)包括的種類(lèi)很多，但大體上可以分為：橫畫(huà)、豎畫(huà)、撇畫(huà)、捺畫(huà)、折畫(huà)這五個(gè)基本筆畫(huà)。

而字形包括的方面就比較多一些了，有些書(shū)法教材上將字形總結(jié)為：左右結(jié)構(gòu)、上下結(jié)構(gòu)、左中右結(jié)構(gòu)、上中下結(jié)構(gòu)、包圍、半包圍結(jié)構(gòu)以及獨(dú)體字等。

章法是指一幅作品的整體構(gòu)成形式，章法并沒(méi)有固定統(tǒng)一的模式，因?yàn)檎路ㄊ且粋€(gè)人對(duì)書(shū)法作品表現(xiàn)形式的個(gè)性安排和布置，是個(gè)人學(xué)養(yǎng)、見(jiàn)識(shí)、風(fēng)格的整體再現(xiàn)。

書(shū)法入門(mén)為什么要進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練？

書(shū)法是一門(mén)書(shū)寫(xiě)的技能，它和任何一個(gè)技能一樣，如果通過(guò)規(guī)范、完整、長(zhǎng)期的訓(xùn)練，就能夠達(dá)到熟能生巧的程度。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，書(shū)法是訓(xùn)練出來(lái)的，而這個(gè)訓(xùn)練則是要在一個(gè)規(guī)范、系統(tǒng)的框架內(nèi)完成的。另外，通過(guò)這些基礎(chǔ)訓(xùn)練，最重要的還是要學(xué)會(huì)書(shū)寫(xiě)中的用筆方法，為以后的書(shū)法學(xué)習(xí)奠定好的基礎(chǔ)。

書(shū)法入門(mén)訓(xùn)練要做哪些事？

學(xué)習(xí)書(shū)法必須要臨摹古人遺留下來(lái)的經(jīng)典作品。為什么要臨??？因?yàn)橥ㄟ^(guò)對(duì)古人字帖的學(xué)習(xí)，可以掌握書(shū)法點(diǎn)畫(huà)、字形結(jié)構(gòu)及章法的基本要領(lǐng)。有些人不喜歡臨帖，這個(gè)習(xí)慣不好。臨帖的好處主要有規(guī)范化訓(xùn)練、結(jié)構(gòu)化練習(xí)，最后達(dá)到全面學(xué)習(xí)。不臨帖就會(huì)是一種自由書(shū)寫(xiě)狀態(tài)，既得不到書(shū)法點(diǎn)畫(huà)字形的學(xué)習(xí)，而且還會(huì)使學(xué)習(xí)處于盲目自由狀態(tài)，最后淪為江湖書(shū)法家。

具體做好以下事情：

第一，選擇好的字帖。在字帖的選擇上，要找到自己喜愛(ài)的風(fēng)格來(lái)練習(xí)，提升學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到事半功倍的效果。

第二，選擇合適的毛筆。入門(mén)訓(xùn)練時(shí)，字的大小一般寫(xiě)到3-6厘米，因此，毛筆就選擇出鋒為5厘米左右的長(zhǎng)度，兼毫較為適合。

入門(mén)訓(xùn)練的方法

入門(mén)訓(xùn)練時(shí)適宜從點(diǎn)畫(huà)開(kāi)始練習(xí)。前面說(shuō)過(guò)了，點(diǎn)畫(huà)從大類(lèi)上分為五種，其它都是由它們衍生出來(lái)的，所以練好這五個(gè)點(diǎn)畫(huà)，就可以舉一反三了。

因?yàn)闀?shū)體不一，這里不做具體闡述，只對(duì)書(shū)法中的基本要求進(jìn)行敘述。

執(zhí)筆姿勢(shì)：執(zhí)筆是書(shū)法練習(xí)的重要概念，也是訓(xùn)練的第一個(gè)步驟。一般來(lái)說(shuō)，執(zhí)筆采用五指執(zhí)筆法，用大拇指和食指夾住筆桿，中指緊靠在食指下面，最后無(wú)名指和小指帖靠在筆桿的反面，四個(gè)指頭就等于固定住了毛筆，書(shū)寫(xiě)時(shí)，一推一拉，靈活自如。

執(zhí)筆的高度是指指頭距離筆尖的位置。這個(gè)并沒(méi)有具體限制，一般是不可過(guò)高，也不可過(guò)低，距離大約在整個(gè)筆桿的三分之一處為宜。

運(yùn)筆要求：運(yùn)筆是指毛筆在書(shū)寫(xiě)時(shí)的狀態(tài)，例如我們寫(xiě)一個(gè)橫畫(huà)，從開(kāi)始著紙，到最后的收筆，這個(gè)之間的過(guò)程就是運(yùn)筆，它的要求是，根據(jù)書(shū)體的不同，筆畫(huà)要寫(xiě)到位才是合適的，有的人并沒(méi)有把毛筆推送到所要的位置，這樣產(chǎn)生的結(jié)果就是突然收筆后，筆畫(huà)漂浮、無(wú)力，缺乏骨力。

幾個(gè)典型筆法：

提按用筆：是指毛筆在紙面上的上下運(yùn)動(dòng)過(guò)程，上去，就是提筆，下去就是按筆，它們產(chǎn)生的效果就是筆畫(huà)的粗細(xì)，讓書(shū)法有變化、有節(jié)奏。正如清人劉熙載所說(shuō)：“凡書(shū)這個(gè)筆法不僅是楷書(shū)中有，隸書(shū)、草書(shū)、行書(shū)都有，因此，訓(xùn)練時(shí)要把提按用筆作為一個(gè)重點(diǎn)來(lái)練習(xí)。

中鋒用筆：就是指毛筆在前行時(shí)，筆尖要行走在筆畫(huà)的中間部位，很多人也有側(cè)鋒書(shū)寫(xiě)，制造出書(shū)法的險(xiǎn)峻之勢(shì)。但作為初學(xué)者來(lái)說(shuō)，不宜提倡過(guò)多地使用側(cè)鋒用筆，因?yàn)橹袖h用筆是書(shū)寫(xiě)的根本，也是不容易養(yǎng)成中鋒書(shū)寫(xiě)習(xí)慣的，要加強(qiáng)練習(xí)才可以成為習(xí)慣。

頓挫用筆：頓筆一般是指在筆畫(huà)的某處進(jìn)行按筆的動(dòng)作，如起筆處、轉(zhuǎn)折處和收筆處，頓筆時(shí)動(dòng)作稍慢，它與按筆是有區(qū)別的，按筆相對(duì)于頓筆要快一些，頓筆的效果會(huì)形成沉著、凝練的筆畫(huà)感受。挫筆是運(yùn)用側(cè)鋒來(lái)書(shū)寫(xiě)的筆畫(huà)，它的行筆速度較快，形狀如折斷，有時(shí)也有人稱(chēng)為向反方向運(yùn)筆的動(dòng)作，挫筆在入門(mén)時(shí)不宜學(xué)習(xí)。