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愛自己,從“心”開始丨5·25心理健康日“解憂雜貨鋪”活動

時間:2023年05月26日  

面對生活中不同的焦慮,生活中所有的偏見與定義,大學生很容易被這些“枷鎖”束縛。為加強大學生心理健康素質(zhì),維護大學生生活心態(tài),建筑工程學院學生會在科技樓廣場開展“解憂雜貨鋪”活動,為廣大學生提供一個記錄幸福,拋卻煩惱的機會;同時,也通過5·25心理健康日豐富學生的課余活動,放松心情,讓學生以和諧健康的心理狀態(tài)投入未來的學習生活?;顒觾?nèi)容包括“幸福手工坊”“情緒垃圾桶”“愛的抱抱”。

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幸福手工坊

參與者書寫自己的心愿和期許,完成書寫后自己裝飾設(shè)計,將心愿貼貼在展示板上。

微信圖片_20230525195917_副本.jpg微信圖片_20230525200232_副本.jpg微信圖片_20230525195659_副本.jpg

情緒垃圾桶

參與者將自己的煩惱、不解、苦悶或是其他負面情緒寫在紙上,揉成紙團扔進情緒垃圾桶中。

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愛的抱抱

愛的抱抱”旨在讓所有愿意去擁抱的人真正敞開心扉去擁抱,去感受心跳和放松。一個溫暖的抱抱就足以讓愛流淌在他們五彩繽紛的世界里。而在每一個高興、開心、喜悅、興奮的時刻,一個擁抱又能讓這些美好的情緒得以互相感染、加倍放大!

微信圖片_20230525200229_副本.jpg微信圖片_20230525200857_副本.jpg1_副本.jpg微信圖片_20230525195913_副本.jpg

此次“解憂雜貨鋪”活動分外熱鬧,活動現(xiàn)場準備了精美的小禮品以及豐富的抽獎活動。

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通過本次活動,有利地了解和傾聽同學們的聲音,切實了解學生心理,疏解大學生在生活和學習上的壓力,更好地拉近心與心的距離,達到學生互助,共同成長的目的。